well body へようこそ♡

こんにちは。

well body 運営者のあみこです。

30代前半に体重増加がとまらない時期を経験したことを機に、ダイエットや栄養、健康管理について学びました。

学んだことを活かし、現在はエステティシャンとして日々女性のキレイを応援しています。

ところで、エステの施術は痩身の効果があると思いますか？

答えは、効果が出て大きく変化される方となかなか結果がでない方の“二極”です。

その理由は、エステサロンのお手入れはあくまで、日々の食事管理や運動の効果を大きくするためのものに過ぎないからです。

エステでの施術と平行してご自身で食事管理や運動をしている方は、劇的に美しくなります。

例えば以前、「半年間毎日ウォーキングを続けたけれど全然痩せられない」と言って来店されたお客様がいました。

そのお客様は、ウォーキングを継続しながらエステに通い、９か月で17㎏の減量に成功しました。

すでにエステサロンを卒業され、その後の様子はわかりませんが、体に対して筋肉の割合を上げつつ脂肪を落とすことが出来たので、おそらく今も美しいボディラインをキープされていることと想像します。

逆に、効果が得られない方の中には、エステサロンに対して不信感を覚えた方もいるかもしれません。

セルフケアについてお伝えしきれなかったり、やる気スイッチを押し切れなかったお客様に対し、もっとお客様に合ったアプローチ方法はなかっただろうか？と悶々とすることも。

せっかくキレイを目指すなら、リバウンドしない体を手に入れてほしい。

リバウンドしない体とは、一時的で極端なダイエット法ではなく、生涯継続できる健康的な新習慣を続けた結果、得られる体です。

そして、手に入るのは美しい体だけではありません。

痩せたいとお悩みの方にほぼ共通しているのが、肩こりなどの体の重だるさです。

体の重だるさがとれれば体にやる気がみなぎり、やりたいことにチャレンジする活力で溢れます。

そんなキレイになって夢を実現させたいすべての女性を応援するために、当ブログ “well body” では、エステサロンでは伝えきれない「体のメカニズム」や「食事の摂り方」などダイエットのポイントを、正確な情報と経験をもとに、楽しくわかりやすく発信していきます。