ダイエット成功への必須アイテム！タンパク質をたっぷり摂れる宅配弁当【おすすめ３選】

こんな悩みを持つ人は、ダイエットに特化した宅配弁当サービスを利用してみてみましょう。

ダイエットは食が８割と言われるように、食事管理なしにダイエットの成功はあり得ません。

パーソナルジムやエステサロンでも、必ず食事指導が行われます。

宅配弁当ならば、指導に留まらず、エネルギー量｜栄養バランスを調整された“食事そのもの”を頂けます。

なかでもダイエットに特化した宅配弁当は、高タンパク｜低カロリーに設定されています。

タンパク質は、ダイエットに欠かせない栄養素です。

タンパク質をたっぷり摂れる宅配弁当を３種類、紹介します。

優秀なサービスを上手に活用して、スリムボディを手に入れましょう。

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ダイエットに特化した、高タンパク質宅配弁当 ３選

タンパク質をたっぷり摂れる宅配弁当サービスを紹介します。

紹介するのは、次の３つの宅配弁当サービスです。

RIZAP（ライザップ）サポートミール

最初に紹介するのは、減量プログラム実績日本一、累計会員数17万人超のパーソナルトレーニングジム “RIZAP（ライザップ）” が行っている冷凍宅配弁当サービス “サポートミール” です。

１食838円～で、高たんぱく｜低糖質の食事を頂けます。

ライザップはスポーツジムとして有名ですが、高い減量実績を支えているのはトレーニング効果を最大限に得るための食事指導です。

ジムで受けられるのは指導までですが、食事そのものを頂けるのがライザップの宅配弁当サービスです。

ダイエット食とは思えない味つけとバリエーションで、飽きがこないので楽しく続けられます。

単発購入が可能なので、まずは１回試したいというニーズにも対応してくれます。

定期購入は個数と購入サイクルを選択できて、〔２週間セット１個×２週間おきの配達〕と指定すれば、最安値（＠838円）で途切れることなく毎日１食ずつ頂けます。

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筋肉食堂 DELI（デリ）

次に紹介するのが、筋肉食堂 DELI（デリ）です。

筋肉食堂 DELIは、六本木、渋谷、銀座に店舗展開している高タンパク低カロリーグリルダイニング “筋肉食堂” が行っている冷凍宅配弁当サービスです。

ダイエットコースやエブリデイコースは主食にサラダ玄米｜玄米がついていて、主食からも食物繊維を摂ることが出来ます。１食平均314～422kcalで、主食つきでも十分に低カロリーです。

どのコースも１食でタンパク質をたっぷり摂れるので、筋肉率を上げながらスリムボディを目指したいダイエッターにぴったりの宅配弁当です。

定期購入のみですが、回数の縛りはありません。合わなければ１回の利用で終えることも可能なので、気軽にお試しが出来ます。

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MORE THAN DELI（モアザンデリ）

３つめは、MORE THAN DELI（モアザンデリ）の宅配弁当です。

MORE THAN DELIは、

がコンセプトの冷凍宅配弁当サービスです。

高タンパク低カロリーですが、決してストイックな食事内容ではなく、おいしく楽しく長く続けられるメニューが特徴です。

シンプルな食事管理のためのアドバイスもあり、食事そのものの他に、食の知識も身につけることができます。

モアザンデリで手に入るのは、食事管理ができる自立した自分と、自分で管理が出来るからこそのリバウンドしない健康美ボディです。

定期コースはなく、必要に応じて都度購入します。日曜日までの注文分が翌月曜日に発送になるので、気軽さとわかりやすさ、スケジュール管理のしやすさも人気の理由です。

始めは集中的に利用して、その後は状態を見ながら都度購入、など使い方が自由自在です。

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宅配弁当でダイエットしよう

ダイエットは食が８割です。

毎食の栄養バランスと摂取カロリーを完璧に整えるには、プロ並みの知識と調理の技術、調理や買い出しのための手間や時間が必要です。

ダイエットに特化した宅配弁当ならば、解凍するだけで、エネルギー量｜栄養バランスが考慮された、高タンパク質の食事を頂くことができます。

運動を組み合わせれば、痩せるだけでなく、太りにくい体｜リバウンドしない体を作ることが可能です。

また、宅配弁当ならば買い出し｜調理が一切不要で、帰宅後にすぐに食べられます。

「疲れ」「ストレス」「空腹」「買い物」などの要素が重なった時に、人はドカ食いをしてしまいます。

ドカ食いは、ダイエットで挫折する主な原因です。

宅配弁当があれば、疲れていてもお腹が空いていてもまっすぐ家に帰れるので、ダイエットが頓挫しません。

RIZAPのジムに２か月通った場合の料金は、入会金・コース料金を併せて、おおよそ38万円です。

しかし実績No.1のRIZAPをもってしても、食事管理なしにダイエットの成功はあり得ません。

宅配弁当であれば、１か月に10食利用した場合、おおよそ１万円～です。

優秀なサービスを活用して、ダイエットの成功を引き寄せましょう。