歓喜！10食でー2kg！MORE THAN DELI（モアザンデリ）の口コミ＆ダイエット効果

高タンパク｜低脂質｜低カロリーの宅配弁当 “MORE THAN DELI(モアザンデリ)” を利用しました。

利用の目的はダイエットです。10食購入し、３週間かけて昼に食べ、体重が２㎏減、体脂肪率が1％落ちました。

エネルギー量｜栄養バランスを考え抜かれたモアザンデリを使えば、筋肉率を上げながら脂肪を落とすことが出来ます。

この記事では、以下について紹介します。

モアザンデリは定期コースがなく、必要に応じて都度購入します。最低利用回数など定期コース特有の制限がないので、気軽にお試しできます。

モアザンデリとは？

MORE THAN DELI(モアザンデリ)とは、ダイエットや体づくりに特化した高タンパク｜低脂質｜低カロリーな冷凍宅配弁当サービスです。

運営しているのは「MORE THAN DELI 合同会社」です。2018年に設立され、

• 弁当、惣菜等の食品企画・販売
• アスリート向け食育活動・食事カウンセリング
• 商品企画・共同開発

を手掛けています。

ダイエットは食が８割と言われるほど、食事管理なしにダイエットの成功はあり得ません。しかし、どのような食事がダイエットに適しているかを、そもそも知らないという人も多いと思います。

MORE THAN DELI 合同会社は、

「総摂取カロリー」と「PFCバランス」が食事の基本であり、量｜バランスの整った食事の習慣化が「一生続けられる食事管理」である

と提案しています。そして、食事管理には次の手順が必要だとしています。

但し、緻密なカロリー計算を続けることは難しく、ダイエットの挫折を招きます。

そこで、適量｜最適な栄養バランスの食事を食べて体感し、体で覚えると同時にダイエットを進められるように、食事そのものの提供を行っているのが モアザンデリです。

モアザンデリがダイエットに適している理由

モアザンデリは、ダイエットしたい人におすすめの宅配弁当です。理由を紹介します。

モアザンデリのレビューとダイエット効果

私の感想とダイエット効果をお伝えします。

量が少ない

まず驚いたのは量です。正直「少ない」と思いました。ご飯つきですが、米は女性の手の平に収まるほどの量です。

しかし、一口ずつよく噛んで味わってゆっくり食べると、その後夕飯までお腹が空くことはありませんでした。

人は、エネルギーの元になるエネルギー産生栄養素（炭水化物｜脂質｜タンパク質）のいずれかが不足していると、エネルギーを素早く補充するために、甘いものを無性に欲しくなります。

モアザンデリはPFCバランスが調整されているので、少量でも空腹感を感じないのだと思います。間食したい気持ちになることもありませんでした。

温め方を間違った

私が購入したのはA＋Bセットで、メインのタンパク質には鶏肉が最も多く使われていました。10食中 2/3が鶏肉で、1/3が 牛｜白身魚｜鮭 でした。

事前に、宅配弁当を多種利用されている人たちから「モアザンデリが最も美味しい」と聞いていました。期待して食べてみると上品な和風の味つけなのですが、肉の食感がパサパサしていて水分気が少ないように感じました。

後で気づいたのですが、袋を開封せずに電子レンジで温めるのが正しい解凍方法でした。私は袋を開封して温めていました。水分が抜けたような食感は、このせいだったかもしれません。

痩せた

ダイエットの結果は、痩せました。

10食セットを都合の良い日の昼に利用し、３週間ほどかけて食べたのですが、利用し終わる頃に体重がガクンと落ちました。

利用を終えてからも、自炊でPFCバランスを意識した食事を続けています。大きなリバウンドは起きていません。

項目	利用前	利用後	結果
体重	51.2kg	49.3kg	－1.9kg
体脂肪率	25.8%	24.9%	－0.9%

価値がある

カロリー計算｜栄養バランスが考慮された食事が自宅に届いて５分で食べられるので、ダイエット効果に加え、時間や労力まで含めると、メリットの大きいサービスだと感じました。

モアザンデリの口コミ｜評判

モアザンデリを使っている人たちの感想を紹介します。多かった感想は、次の通りです。

ダイエット効果があった

ボディビルダーが実際に使って、「減量に効果あり」とお勧めしています。

栄養のバランスが良い

モアザンデリの特徴は、高タンパク｜低脂質です。これがレンチンで手軽に食べられるのが嬉しいという声が多くありました。

美味しい

モアザンデリは、非常に美味しいと評判です。モアザンデリであれば、食事管理が”楽しみ”に変わります。

価格が高い

金額が…という声もありました。

モアザンデリのメリット｜デメリット

メリットとデメリットについて、まとめました。

デメリット

定期便がない

モアザンデリは、必要に応じて都度注文します。長期で定期利用したい人にとっては、注文が面倒と感じるかもしれません。

価格が高い

ダイエッッターやアスリート向けに作られた高タンパク質｜低脂質弁当なので、スーパーやコンビニのお弁当に比べ、高額です。

送料が高い

冷凍食品の為、通常の荷物より高いクール便送料がかかります。

メリット

ダイエットに効果が高い

高タンパク質｜低脂質｜低カロリーの献立で、１日のうち１食置き換えるだけで、高いダイエット効果が得られます。

美味しい

上品な和風の味つけが多かったです。正しく温めることで、冷凍と思えない食感と旨味を楽しめます。

コンパクトサイズ

薄型設計の容器と包装により、冷凍庫の場所をとりません。空気を抜いて冷凍されているので、縦置きに保管しても中身がぐちゃぐちゃになりません。

手間がかからない

買い出し｜調理不要で電子レンジで温めるだけなので、疲れて帰ってきた時もバランスの良い食事を頂くことが出来ます。後片付けも、さっと水で流して捨てるだけなので簡単です。

必要な時だけ頼める

定期便ではなく必要に応じて購入するので、冷凍庫が宅配弁当で溢れることも、解約の手間もありません。

モアザンデリのよくある質問

置き換えは１日１食？

明確な決まりはありません。目標値とスケジュールに合わせて、調整して下さい。

添加物を使ってる？

モアザンデリは、添加物を最小限にして作っています。調理後すぐに急速冷凍することで、保存料や合成着色料を一切使わずに、美味しさを閉じ込めています。

賞味期限は？

６か月、長いもので８～10か月の長期保存が可能です。

冷凍庫にどのくらいのスペースが必要？

１パックはB5ノートサイズで、厚さが３㎝です。小スペースで冷凍できるように、蓋をなくし薄型にしています。空気を抜いて冷凍しているので、おかずがパックの中でぐちゃぐちゃになりません。その為、プレートを縦に並べることも可能です。

５食セット｜10食セットに必要なスペースは、以下の通りです。

食数	必要スペース （平積みの場合）
５食セット	縦17㎝ × 横24㎝ × 高さ15㎝
10食セット	縦17㎝ × 横24㎝ × 高さ30㎝

自然解凍｜湯煎解凍｜再凍結はできる？

食べる直前に冷凍庫から出し、電子レンジで温めます。温めの目安時間がメニューごとにパック裏面に記載されています。平均 600W５分ほどです。パックを開封しない状態で温めます。解凍ムラがある場合は追加で1〜2分ほど温めます。

自然解凍や湯煎解凍、再凍結は出来ません。

注文後、何日くらいで届くの？

毎週日曜日までの注文分が、翌月曜日に発送されます。月曜日が祝日の場合は、その翌日に発送されます。

宅配ボックスでの受け取りは出来る？

クール便の為、宅配ボックスでの受け取りは出来ません。宅配業者から直接受け取る必要があります。

対応エリアは？

日本全国に対応しています。海外への配送は行っていません。

モアザンデリの効果的な取り入れ方

１日のうち１食をモアザンデリに置き換えても、他の２食で食べ過ぎると痩せられません。利用中は次のことに気をつけると、ダイエット効果を大きく受けられます。

暴飲暴食をしない

暴飲暴食をすると栄養バランスが崩れ、食べる量と使う量の出納バランスも整いません。暴飲暴食の引き金になるのは、強い空腹｜ストレス などです。お腹が空いて辛い時は、間食する｜水を飲む などして、お腹が空き過ぎないようにコントロールしましょう。（間食は、内容｜量｜頻度 に注意が必要です。）

筋トレをする

モアザンデリの弁当には、１食30g以上のタンパク質が含まれています。タンパク質は筋肉の材料です。利用中に筋トレを習慣化すれば、筋肉量の減りを抑えながら脂肪を燃やすことが出来ます。筋肉率が上がると基礎代謝量が増え、太りにくい体を作れます。

また、運動はストレスを軽減させ、暴飲暴食を防ぐことにも繋がります。

モアザンデリのメニュー｜価格｜送料

気になるメニューと価格・送料についてです。

※ 2022年8月時点

メニュー

メニューをコース別に紹介します。モアザンデリは色鮮やかな野菜を豊富に使っているので、目でも楽しめる食事が特徴です。

【 Aコース 】

【 Bコース 】

【 Ｃコース 】

価格｜送料

選べるセット内容と価格は、表の通りです。10食セットにすると、１食あたりの単価が安くなります。

５食セット 5,940円（税込） （１食あたり1,180円）	・Aセット ・Bセット ・Cセット
10食セット 10,800円（税込） （１食あたり1,080円）	・Aセット×２ ・Bセット×２ ・Cセット×２ ・Aセット＋Bセット ・Aセット＋Cセット ・Bセット＋Cセット

冷凍品の為、クール便送料が別途かかります。５食セットでも10食セットでも送料は変わりません。北海道・沖縄への送料が高くなっています。

	５食セット	10食セット
送料	本州 1000円 北海道｜沖縄 2000円	本州 1000円 北海道｜沖縄 2000円

モアザンデリの購入方法

モアザンデリの注文は、公式ホームページから申し込みます。

支払い方法は、クレジットカード｜PayPay｜銀行振込 から選択可能です。

• 利用可能クレジットカード
  VISA／マスターカード／ダイナース／JCB／アメリカン・エキスプレス 

モアザンデリの基本情報

モアザンデリの基本情報と MORE THAN DELI 合同会社の会社概要 を一覧にまとめました。

基本情報

特徴	高タンパク・低脂質・低カロリー
主食	玄米 または五穀米つき(選択不可）
エネルギー	１食あたり 300～400kcal
PFC バランス	タンパク質 30g以上 脂質 7～12g 炭水化物 25～45g
購入 プラン	都度購入 （お試しプラン、定期コースなし）
コース	・５食セット（Aセット） ・５食セット（Bセット） ・５食セット（Cセット） ・10食セット（Aセット×２） ・10食セット（Bセット×２） ・10食セット（Cセット×２） ・10食セット（Aセット＋Bセット） ・10食セット（Aセット＋Cセット） ・10食セット（Bセット＋Cセット）
価格	５食セット ￥5,940 10食セット ￥10,800
１食の 価格	５食セット ＠1,180 10食セット ＠1,080
賞味 期限	６か月以上
保存 方法	冷凍保存
解凍 方法	電子レンジ （自然解凍不可｜湯煎不可｜再凍結不可）
対応 エリア	日本全国
送料	本州　1,000円 北海道・沖縄　2,000円
注文 方法	インターネット
支払 方法	クレジットカード｜PayPay｜銀行振込 ※ 利用可能クレジットカード 　 VISA／マスターカード／ダイナース／JCB／アメリカン・エキスプレス

※ 2022年8月時点

会社情報

会社名	MORE THAN DELI 合同会社
所在地	〒160-0022 東京都新宿区新宿5-11-30
電話番号	050-5359-5366
事業内容	・弁当、惣菜等の食品企画・販売 ・アスリート向け食育活動・食事カウンセリング ・商品企画・共同開発

モアザンデリはダイエットしたい人におすすめ

モアザンデリは、ダイエット効果が高く、スリムボディを手に入れたい人におすすめの “高タンパク｜低脂質 冷凍宅配弁当”です。

モアザンデリの冷凍弁当は低カロリーな上に、筋肉に必要な栄養素であるタンパク質を豊富に含み、脂肪になりやすい脂質を減らしています。その為、筋肉率を上げながら脂肪を落とすことが可能です。

モアザンデリは “普通の食事” ではなく、 “健康的なスリムボディが手に入る食事” です。スーパーやコンビニのお弁当や自炊と単純に金額を比較できるものではないと感じました。

モアザンデリは定期コースがなく、必要に応じて都度購入します。最低利用回数など定期コース特有の制限がないので、気軽にお試し出来ます。